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方法
1
认真清洁面部肌肤：每天认真做好面部的清洁工作，掌握正确的洗脸方式，避免抬头纹的出现。
2
不要做过于大的表情：表达自己的情绪是一件再正常不过的事，但是如果想要让抬头纹变得越来越淡，甚至想要去除抬头纹，就要尽量的控制自己的面部表情，不要太过于紧绷，也不要做一些大幅度的表情。经常瞪眼、经常大笑的人，面部比较容易出现纹路。但是这也并不是意味着什么表情都不要做，一定要做一个面瘫才行，做表情可以，尽量保持肌肉走向的松弛，不要让面部肌肤太过于紧张。与人交谈的时候尽量不要挑动眉毛，不要总抬额头，尽量避免出现表情纹，看人的时候要正式对方，时刻保持昂首挺胸的习惯。
3
让手远离脸：手上有很多脏东西和细菌，如果经常接触脸部，容易让脸部出现痘痘、痤疮等肌肤问题。有些人习惯用手去撑脸，也经常用手去抚摸自己的额头，这些小动作其实是需要避免的。这些小动作不仅会让手上的脏东西沾到脸上，而且也会让面部出现褶皱，让面部本来出现的纹路变得更深。所以一定要控制住自己的手部的小动作，不要动不动就放在脸上，撑着脸打瞌睡也要避免。
4
多用富含维他命的护肤品：经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
5
去除角质并按摩：可以使用一些适合自己肌肤的去除角质产品，淡化额头的皱纹线条，配合按摩。
6
补充胶原蛋白：皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充花青宜胶原蛋白后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒展，恢复皮肤的紧致和弹性。平时也要多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老，淡化抬头纹、法令纹、干纹。
7
经常做拉伸按摩：在做按摩之前，要彻底清洁脸部和手部。然后把左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，左手在上面做环形动作，左右手互换后做同样的动作，直至前额按摩完为止。最后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。
